musculation sans materiel

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musculation sans materiel

Message par Admin le Mer 21 Déc - 18:53


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Re: musculation sans materiel

Message par CLARABELLE le Dim 15 Jan - 10:37

Bonjour Alain!
Je viens de voir la vidéo sur le lien!
Malheureusement, je suis incapable de faire ce qui est monté sur les première images, je suis très prises par les douleurs : arthrose aux cervicales et tout le long de la colonne, polyarthrite rhumatoïde calcifiée aux épaules,genoux très arthrosiques aussi dont 1 opéré il y a 12 ans, redressement de l'axe ! quand je vois les mouvement, ail ail ail, cela e fait peur quand aux conséquences !
Vraiment, je regrette, cela aurait été bénéfique!
Bah ! on ne se ferait pas!
Faudrais que je trouve quelque chose de très doux au début!
C'est vrais que la marche que je fais chaque jour, m'a déjà bien avantagé, mais je sens maintenant qu'il faudrait que je fasse un peu plus!
Merci pour ce beau forum, dommage qu'il n'y ai pas d'autre personne!
Me permets tu d'en parler à une de mes amie, je ne te promets pas qu'elle y viendra mais je peux essayer !
A bientôt !
CLARABELLE !

CLARABELLE

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