mes repas d'aujourd'hui !

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mes repas d'aujourd'hui !

Message par CLARABELLE le Ven 16 Déc - 17:27

Matin
café
40g de pain
80g de compote de pêches rouges maison donc sans sucre
1 yaourt 0%
midi
125g d'escalope de dinde
ratatouille maison faites avec oignons fris, courgettes, tomates poivron, ail,1/2 tablette de bouillon de légumes allégé, sel poivres, thym laurier
l'escalope de dinde cuite dans le tout en fin de cuisson!
30g de fromage
pomme
souper
soupe de légumes
150g filet de colin en papillotes
yaourt 0%
poire

CLARABELLE

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